#Яесть: Возьми себя на ручки

Сначала перестал открываться багажник, потом моя девочка не завелась, на один из стеклоподъёмников сил ещё хватило, второй отказался реагировать. Панель при повороте ключа показывала лайт-шоу всех имеющихся индикаторов, даже тех, которых не знаю. И все это – посреди леса под пенье птиц, вопли детей, писк комарья, укусы слепней и фиговенький сигнал мобильного интернета с литерой «Е». К утру умерло всё… Кроме сигнализации. Но она начала дурить. Машина застыла на залитой солнцем поляне – красивая, синяя, любимая.

История закончилась хорошо. Я задрала голову к небу и сказала: «Папа, машину заведи мне, я домой хочу». И в лес приехала семейная пара, у которой в потрепанной «Ниве» было всё – от раскладного домика-палатки до проводов прикуривания. Через шесть часов машина получила новый аккумулятор, а я первый звоночек, что начинаю уходить из реальности. Внешне я продолжала выглядеть прекрасно (примерно как машина на поляне) – разговаривала, шутила, участвовала в планёрках, даже консультировала, но информация шла как сквозь сито, не задерживаясь нигде. Был почти спровоцирован конфликт, а их я очень не люблю.

Пост о помощи в Фейсбуке я бросила от безнадёги, думая, что вряд ли кто откликнется. А и нетушки. Откликнулись. Иные в комменты, иные списком в личку, самые соскучившиеся телефонным звонком. Я читала, умилялась, сортировала: это возьму, это не возьму, это на попозже, про это информацию собрать. Торкнула фраза «как взять себя на ручки в трудной ситуации». Так, разнарядка спущена.

Связь с реальностью начала восстанавливаться в спортзале, но оч-чень необычным способом. Как на йоге, где первую половину занятия  зеваю так, что занимающиеся рядом со мной, пытаются отползти с ковриками подальше – эффект-то заразительный. Но инструктор меня хвалит – молодец, расслабляешься. Подчеркиваю: если зеваю, значит, йога. А тут гантели, бодибары, коврики, степ-платформы, ритм, кроссовки, пот в три ручья по всем частям тела, отражение безумных глаз в зеркале. Меня стало накрывать. И из-под внешней расслабленности полезло напряжение, тонкое, почти незаметное, но мощное. В качестве метафоры – гудящие провода. Я здорово научилась себя обманывать и пользоваться психологическими защитами*. Прям восхищаюсь. Очень быстро объясняю себе происходящее, но иногда забываю проживать. Судя по состоянию, забывала долго и настойчиво.

Зевание вкупе с ненавистными приседаниями стали возвращать к жизни. Я вспомнила давний вопрос своей подруги-психолога – а чего ты хочешь, когда ничего не хочешь? (привет, Ира!).

Я поняла, что хочу  ПОНЫЫЫЫЫТЬ. Вот прям так – поныыыыыыыыыыыыыыыыыть. Перестать быть правильной, всепонимающей, мотивирующей, вдохновляющей, поддерживающей, верящей, обучающей, милой, весёлой. Захотелось позавидовать мизантропам, но не долго. Оно ведь как: объявил себя где-то им в сети и все – с тебя взятки гладки. Можешь вести себя, как хочешь, время от времени ссылаясь на собственное человеконенавистничество. Но у меня-то вопрос – что на самом деле стоит за мизантропией? Что ж такого с человеком произошло, если он принял эту идентичность? А идентичность (соответствие роли) выстраивает многое. В общем, не стала завидовать.

Ныла я про себя, весь остаток занятия. Самозабвенно. Под обратный отсчёт инструктора и выпады клятвенно обещала никогда больше не браться за бесплатные проекты, где люди не выполняют рекомендаций, хотя говорят, что они важны. Слизывала пот с верхней губы во время всевозможных скруток и говорила, что нет смысла вкладываться в тех, кто не хочет вкладываться в себя. Пинками в счастье – да сколько можно?! Замерев в планке, обещала отдать лишнюю ответственность, с которой приходится справляться за счет своих резервов. В выражениях не стеснялась.

Уже потом, вытянувшись во весь рост в сауне, прикрыв глаза и зажав в руке кулон, слушала рассказ о поездке в Крым девушки из группы. О её первом погружении с аквалангом, пляжах с каким-то нереально белым песочком и самолётах. Тех самых, в которых время останавливается, и начинается что-то другое, настоящее. Переход? Переправа? Разотождествление?

Внутри было тихо. Я отогревалась внешне и внутренне, позволяя мыслям сменять одна другую. В очередной раз удивилась синхроничности, потому что половину утра убила, чтобы опубликовать ролик с самолётной же темой, а он все никак не хотел вставать. И не встал. Пришлось заменить другим. Потом стал возвращаться мир, в котором я признала, что «ручки» – дело ответственное и только твоё. Если рядом вдруг нет других, твои всегда при тебе. Главное, научиться им доверять. Ну и себе тоже.

Уже заказавшая в Интернет-магазине провода прикуривания и временами ноющая Татьяна Павлова, она же #ВашКоучПоЖизни.

* Психологи́ческая защи́та — понятие глубинной психологии, обозначающее неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний.