#Яесть: Выстраивать границы. Сохранить себя

10 октября 2018, 09:26
#Яесть: Выстраивать границы. Сохранить себя
Долгое время я не понимала, что значит заботиться о себе. Мне было стыдно. Как это можно делать, когда другим гораздо хуже? Как это можно быть такой эгоисткой? Разве тебя этому учили?

Если ты будешь заботиться о других, они позаботятся о тебе. Только другие учились в иных университетах. Я бы сказала, что более здоровеньких, более экологичных по отношению к себе.

Меня учили родители, мама, не получившая от своей мамы достаточно любви и заботы. У нее четко сформировалась связка – любовь надо заслужить, просто так ее не дают, не положено. А вот если ты пожертвуешь собой и своими интересами, возможно, тебя примут в клан счастливчиков. Это я только в плане точных наук была совершенно неприлежной ученицей, тут же схватила на лету и пустила в дело. Классе четвертом-пятом на уроках труда мы шили рабочие рукавицы, за которые платили настоящие деньги. Тогда я заработала свои первые четыре рубля двадцать две копейки (буханка хлеба, к примеру, стоила шестнадцать копеек). И как ими распорядилась? Пошла в магазин, чтобы купить бабушке платок. Хороший, шерстяной. Как за четыре рубля с копейками. Объясняю, что сделала тогда, – пыталась купить любовь мамы и подарить подарок ее маме, чтобы она выделила порцию любви своей дочери. Уф…

И тут два варианта развития событий – оставаться в обиде на родителей и всех-всех-всех либо же понять, что сейчас мы уже взрослые и можем выбирать реакции.

Например, взять своего внутреннего критикующего родителя и сделать его родителем поддерживающим. Не переживайте, к вашим настоящим родителям это не будет иметь вообще никакого отношения. В какой-то момент времени у нас появляется возможность выбирать. Выбирать осознанно.

Первый звоночек, что живу я как-то неправильно, прозвенел лет этак семнадцать назад на первом тренинге в жизни в славном городе Набережные Челны. По условиям упражнения необходимо было выжить. Способом для выживания были стали спички, которые ты должен был отдать самым близким людям. Мы шли этот круг, смотрели в глаза друг другу, где-то рыдали и выбирали своих счастливчиков. Я тогда не выжила. В этом упражнении-подставе на этом свете остались те, кто одну спичку оставил у себя.

Температура, а надо на работу, потому что там что-то горит? Серьезно? Надо просто слышать, с какими интонациями задает последний вопрос моя одиннадцатилетняя дочь. Там ирония, сомнения, уверенность в своей позиции, щедро приправленные насмешливым взглядом. Горит, говорите? Напомните, пожалуйста, вы в какой пожарной части служите? Неужели там на всех брандспойтов не хватает? А вы в МЧС обращались? Вообще-то, это их задача снабжать свои подразделения приспособлениями для пожаротушения.

Сохранить себя…

Есть токсичные подруги и друзья? Которые с ласковой интонацией и мнимым сочувствием разбирают по косточкам ваши мечты и цели на составляющие? И вы не понимаете, вроде человек улыбается, сопереживает, а опасную бритву незаметно вытирает о вашу скатерть и аккуратно прячет в карман. Но кожу-то уже сняли и кровь стекает в тапочки. (Правда, тут есть один очень хороший момент, так сказать, житейский лайфхак.

Если вашу цель потрепали, а она после этого у вас осталась и даже как-то окрепла, поздравляю! Проверка пройдена! Можно действовать!

Выстраивать границы. Сохранить себя.

Получили премию, раскатали губу на давно присмотренную вещь, но тут кто-то позвонил и попросил в долг? Стало стыдно баловать себя, когда другим нужнее, чем вам? Или кто-то не отдает долг, а вы стесняетесь попросить, потому что им труднее? Дело, конечно, ваше, а мой ответ вы уже знаете.

Выстраивать границы. Сохранить себя.

Татьяна Павлова, по-прежнему #ВашКоучПоЖизни



Вернуться назад

Новости

13 декабря, 13:45 В Казгордуме выбрали руководителя фракции «ЕДИНОЙ РОССИИ» Им стал депутат Казгордумы, директор Казанского зооботсада Фанис Нурмухаметов

13 декабря, 13:34 «Вы делаете общенациональное дело»: Владимир Путин вручил госпремии благотворителям В Кремле 12 декабря прошла церемония вручения Государственных премий за выдающиеся достижения в правозащитной и благотворительной деятельности

 

13 декабря, 09:18 Церемонии открытия и закрытия WorldSkills в Казани пройдут на Центральном стадионе Центральный стадион Казани станет площадкой официальных церемоний открытия и закрытия мирового чемпионата рабочих профессий WorldSkills-2019

11 декабря, 14:19 Глава «Русфонда» Лев Амбиндер удостоен госпремии Президент России Владимир Путин вручит госпремию по благотворительности создателю Национального регистра доноров костного мозга в среду, 12 декабря

10 декабря, 12:52 Мэр Казани: «В городе созданы все условия для массовых занятий летними и зимними видами спорта» В Казани более трети населения ведут здоровый образ жизни и предпочитают активный отдых, поэтому подготовка инфраструктуры для занятия зимними видами спорта...

10 декабря, 12:51 В Казани стартовал прием заявок на участие в конкурсе «Народный Дед Мороз» Подробности об увлекательном новогоднем состязании рассказал начальник Управления культуры Азат Абзалов на еженедельном деловом понедельнике в Исполкоме...

08 декабря, 08:59 Путин и Медведев примут участие во втором дне работы XVIII Съезда ЕР 8 декабря пройдет второй день работы XVIII Съезда «Единой России»

05 декабря, 09:40 Республика Татарстан – лучший спортивный регион России! 4 декабря в Москве состоялась торжественная церемония награждения лауреатов Национальной спортивной премии за 2018 год

05 декабря, 09:13 Руководитель проекта «Велодобро»: «Мы планируем подарить детям 1000 велосипедов» 322 ребенка получили в подарок велосипеды, в нескольких городах Татарстана прошли велозаеды добра, а в будущем опыт казанского проекта «Велодобро» планируют...

04 декабря, 12:45 Более 40 делегатов от Татарстана примут участие в XVIII Съезде партии «Единая Россия» XVIII Съезд Всероссийской политической партии «Единая Россия» состоится 7-8 декабря



© 2016 Общественно-политический портал "Вверх"
info@vverh-tatarstan.ru
телефон: +7 (843) 238-25-28
Youtube VK Facebook Инстаграм RSS
Полное или частичное воспроизведение материалов сайта (кроме фотографий), как и активная гиперссылка при цитировании, только приветствуется.
Материалы сайта (кроме фотографий), если специально не оговорено иное, доступны по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная

Наверх