#Яесть: Такое многоликое одиночество

22 января 2019, 10:03
#Яесть: Такое многоликое одиночество
Конец января и весь февраль уже много лет время для меня очень странное. Когда-то, когда душа была расколота на части, я ждала его со страхом. Так, у меня получилось дождаться Самого Страшного Увольнения в моей жизни

В нем же узнала, что Одна из Самых Больших Любовей моей жизни мне изменяет. Тогда я поняла, как работает психосоматика (влияние психологических факторов на возникновение вполне реальных болезней).

Точно помню, что было что-то еще страшное, похожее на самый конец света, только не помню, что именно было. Пережила, отпустила.

Но привычка относиться к посленовогоднему периоду с особым вниманием сохранилась. Я к нему готовлюсь, по максимуму оберегая себя.

Знаете, можно быть в одиночестве. И я про него очень много знаю. Нет, не из книжек. Из опыта клиентов. И своего собственного. Одиночество – это когда ты остро чувствуешь свою ненужность и тебя как будто нет. Хотя в зеркале еще отражаешься. Ты можешь быть среди большого количества людей, вполне вероятно тебе даже будут улыбаться и кто-то даже встанет тебе на ногу. Тебе даже будут звонить по телефону и писать сообщения. Твой аккаунт будет набирать подписчиков, а посты собирать сотни лайков.

Но ты все равно один, а внутри пусто. Все, чего хочется в этом состоянии - забиться куда-нибудь (в самом худшем варианте - за плинтус) и выть от этого самого клятого одиночества. При этом жалея себя и ненавидя окружающих. Со временем оно становится привычным и напоминает, что в твоей жизни, кроме тебя, никого больше нет. Единственный человек, на которого можно рассчитывать, ты сам.  Ты привыкаешь жить в этом состоянии. Оно может длиться неделями, месяцами, годами, десятками лет. Позже возмущение и злость затихают, вместо них ты учишься жить с болью одиночества, погружаясь туда все глубже и глубже.

Многие боятся одиночества. Поэтому, чтобы его не чувствовать, в ход идет все – от наркотиков и алкоголя до секса и литературы. Все, что угодно, лишь бы помогло заглушить это чувство. Ошо называл одиночество занозой души, которая постоянно причиняет боль.

Перечитываю текст и понимаю, что так себе картиночка нарисовывается. Вообще не мотивирует и достала лопата, которую ты возишь в машине, чтобы вечером впихнуться на свое парковочное место. Хочется хороших новостей. Скандалы, интриги, расследования с отсутствием солнца высасывают оставшиеся крохи не хуже дементоров. Помните, как они воздействовали? Забирали радость из пространства, и у человека не оставалось ничего.

Но я точно знаю, что где-то в глубине души у тебя есть стремление к целостности, а вместе с ним надежда на новую жизнь.

Произнесите вслух фразу «Я одинок(а)».  Прислушайтесь, чем она отзывается внутри? Что там поднимается? А теперь произнесите «Я в уединении». И снова фокус внутрь себя. Готова поспорить, что это отзовется иначе. Если вы никогда не были в уединении, конец января-февраль - лучшее время попробовать.

Одиночество – это выбор, сделанный за вас.  Вернее, сделанный вами, но на автомате. Уединение - уже свой, осознанный, добровольный, с ресурсами и за ними. Если одиночество приносит разлад, то уединение, напротив, излечивает, успокаивает, несет мир. Для меня оно похоже на дождь там, где его давно не было. Это про то, как быть наедине с собой или наедине со всем миром. Оно про исследование и погружение, разрешение и отпускание, возможность дышать и жить. Оно про возможность осмысливать происходящее и постигать мир через себя, а не подручные способы.

И тогда снова, снова встает вопрос «Как?». Как отличить одно от другого и как превратить первое во второе? Простите, сегодня пилюлек не будет. Они кончились в прошлый раз. Из самого простого – сказать себе, что закрываетесь на переучет. Чем вы в конце концов хуже магазина? Мне очень нравится, как в одном большом скандинавском маркете, локации, находящиеся на ремонте, ограждают очень добрыми баннерами.

Там что-то типа «Мы закрылись, чтобы стать еще удобнее для вас». Вы тоже можете закрыться, взять тайм-аут и посвятить это время себе. Провести инвентаризацию, старое выбросить, а что-то отправить на длительное хранение (и выбросить уже через год). Сразу предупреждаю, вам может быть очень по-разному. Инвертаризация Воспоминаний – штука такая. Но какими бы они ни были, главное, не забывайте дышать. Делайте это осознанно и размеренно. Проживайте, что не смогли пережить тогда. Сейчас ваше время.

Позволяющая себе быть в уединении, Татьяна Павлова, #ВашКоучПоЖизни



Вернуться назад

Новости

19 февраля, 12:17 Для кондукторов и водителей автобусов в Казани проведут инструктаж по инициативе «Единой России» Казанское местное отделение партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» выступило с инициативой дополнительного инструктажа водителей и кондукторов общественного транспорта...

18 февраля, 15:51 Казанский камерный оркестр La Primavera отправился в гастрольный тур по Европе В рамках турне музыканты из Казани дадут 12 концертов во Франции и Швейцарии

 

13 февраля, 16:14 В Татарстане стартовал кадровый проект «ПолитСтартап» «Единая Россия» объявила о втором наборе в кадровый проект «ПолитСтартап»

12 февраля, 15:38 Владимир Путин прибыл в Казань В рамках рабочей поездки он проведет в столице Татарстана несколько встреч

07 февраля, 10:37 Казанский благотворительный фонд «День добрых дел» открыл кабинет психологической помощи С февраля подопечные благотворительного фонда «День добрых дел» могут посещать кабинет психологической помощи

07 февраля, 10:35 Казань вошла в топ-3 российских городов для путешествия на День святого Валентина В среднем туристы бронируют поездки в столицу Татарстана на три ночи

05 февраля, 17:08 Асия Тимирясова: Этику должны соблюдать все Координатор федерального проекта «Единой России» «Новая школа» в Татарстане прокомментировала конфликтную ситуацию в школе №143 Казани

05 февраля, 12:17 Турчак: Шесть тысяч социальных проектов «первичек» «Единой России» претендуют на получение партийных грантов На конкурс общественно значимых проектов «Единой России» от первичных отделений Партии поступило шесть тысяч заявок по решению конкретных проблем людей на...

05 февраля, 10:43 Казанские школьники стали победителями региональных этапов всероссийских олимпиад по математике Казанские школьники стали победителями регионального этапа всероссийской олимпиады школьников по математике, а также регионального этапа XI математической...

04 февраля, 12:56 «Единая Россия» против предложения Минэкономразвития об отмене ряда льгот для сельских учителей и врачей Свою позицию депутаты фракции Партии будут отстаивать при рассмотрении данной инициативы в Государственной Думе



© 2019 Общественно-политический портал "Вверх"
info@vverh-tatarstan.ru
телефон: +7 (843) 238-25-28
Youtube VK Facebook Инстаграм RSS
Полное или частичное воспроизведение материалов сайта (кроме фотографий), как и активная гиперссылка при цитировании, только приветствуется.
Материалы сайта (кроме фотографий), если специально не оговорено иное, доступны по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная

Наверх