#Яесть: Мне было стыдно…

При неком внешнем благополучии по ощущениям все было неправильно:  выбранный вуз, как-то складывающаяся карьера, отношения. Я постоянно где-то не дотягивала и в чем-то не соответствовала.

Слава богу, после определенного возраста отпустило, и я начала анализировать – а что, собственно говоря, происходило, и что с этим можно сделать.

При ближайшем рассмотрении, оказалось, жить можно. И даже неплохо. Даже не вписываясь в тренды, я сделала много очень правильных вещей. Расскажу про мотивацию. Благодаря ей, мы каждый день вытаскиваем (или не вытаскиваем) себя на свершения и пытаемся похудеть.

На тот момент я уже была продвинутым психологическим пользователем и как-то в ней ориентировалась.

Помню, на одном из тренингов мы заполняли тест на выявление вида мотивации. А их всего два – «К» и «ОТ».

Или же, по-простому, «морковка спереди» или «морковка в заде». Человек может стремиться к чему-то, либо же от чего-то удирать.

Представьте мое состояние, когда тренер сказал, что по-настоящему успешные люди всегда мотивируются «К». И никак иначе. Мне очень хотелось успешного успеха, но я опять не проходила по формату и всю жизнь удирала круче любого зайца – от старых стратегий, безденежья, тоски. Но как признаться об этом в группе, где находилась моя заклятая приятельница??? Поджав губы, она заглянула в мои результаты и пренебрежительно хмыкнула:

- Надо же, у тебя тоже «К».

Еще бы не «К», когда я отвечала с точностью наоборот. Потом сколько-то лет пришлось делать вид, что меня вдохновляют яркие образы грядущего. Не буду говорить о количестве потраченной энергии.

Сейчас могу сказать, что мотивация «ОТ», когда идет изнутри, очень мощная.

Маленький пример: в 2012 году на экраны вышел фильм «Камень» с Сергеем Светлаковым в главной роли. Краткий пересказ – у главного  героя в исполнении экс-квнщика весьма трудное детство. Злая учительница, друг-предатель и остальные прелести детского дома. В общем, на выходе мы получаем внешне успешного чувака, который не простил нанесенных ему обид и свою жизнь фактически спустил в унитаз, хотя несколько консультаций психолога могли бы ситуацию исправить. Когда фильм закончился, я осталась с открытым ртом. В голове крутился один вопрос «Нахуа? Нахуа? Зачем тогда это было нужно?». Ведь все могло сложиться по-другому. Но фокус в другом - жажда мести не дала герою иного выбора. «Морковка в заде» на деле оказалась кабачком.

Для меня этот фильм стал настоящим откровением -  я дала себе официальное разрешение мотивировать себя «от». Именно тогда я поняла, почему не получалось создавать красивые визуализации, которые до сих пор популярны. Я изрезала массу журналов, но, когда смотрела на них, не верила ни единой картинке.

Внутри бились слова «Этого не может быть, потому что не может быть никогда». А вот ощущение безнадеги заставляло меня брать остатки воли в кулак и начинать действовать. Временами казалось, что все бессмысленно, что стою на одном месте и ничего не происходит.

Если сейчас у вас откликаются мои слова, хочу поддержать. Знайте, что то, что вы делаете из мотивации «ОТ» - пусть по крупицам – обязательно выведет вас оттуда, где сейчас находитесь. Даже если это кажется бессмысленным, даже если ходите по кругу. У нас бывают такие периоды накопления, когда кажется, что стоите на месте. Если вы точно знаете, как не хотите жить, если понимаете, что это не те отношения, если не та работа, а картинки того, как быть должно нет, делайте шаги. Бегите из своего внутреннего Шоушенка.

Не хватило аргументов этого текста? Отправляю вас читать «Розу Марену» Стивена Кинга. Там есть пошаговая инструкция.

Я не знаю, куда прибежите именно вы. Про себя могу сказать, однажды позволив себе действовать «ОТ», я начала приближаться «К».

Татьяна Павлова, #ВашКоучПоЖизни